会议：达到您理想的表现状态

2024 年 3 月 15 日 | 12点45分，
Fausto Elhuyar（对于整个 ETSIME-UPM 社区）

这是 Cepsa 基金会主席的一项活动。

追求理想的表现不仅仅是在课堂或工作中取得优异的成绩，而是如何构建丰富而有意义的生活。过去 25 年神经科学、认知心理学和人类表现研究的发展为我们提供了宝贵的经验教训和实用建议，帮助我们充分发挥潜力，同时实现重要的平衡。了解我们的大脑是如何工作的，有助于我们理解为什么我们的大脑会被当今世界的需求压垮，为什么我们会拖延，或者持续的压力对我们的影响。在演讲中，我们将学习如何应用经过验证的科学原理来释放我们的潜力并实现一种绩效状态，不仅优化我们的学术或工作表现，而且丰富我们的生活。获得这些技能
年轻不仅有学业上的好处，还能增强我们对生活各个领域的信心，使我们能够以韧性和勇气抓住机遇、面对挑战。

简介： 博士。西尔维娅·森特诺。
JE 商学院神经教练和教授，自 2020 年起成为 JE 健康与福祉中心成员。她毕业于经济学和商业科学专业，获得金融学硕士学位 (CUNEF)，在矿业工程师高等技术学院任教 19 年他在马德里能源大学 (UPM) 完成了自然资源、能源和环境方面的博士研究。 2014年，他完成了情商、认知科学和教练硕士学位，并获得了西班牙教练协会（ASESCO）的教练认证。从那时起，他以神经教练的身份举办研讨会、讲座和咨询，专门帮助人们和组织面对变革过程，并在不确定的环境中蓬勃发展。 Centeno 博士获得宾夕法尼亚大学（UPENN，美国）的积极心理学干预实践认证，获得西班牙复原力研究所（IER，西班牙）的神经科学、创伤和复原力认证，并且是幸福研究学院的幸福促进者前哈佛大学教授塔尔·本沙哈尔博士是多部有关幸福和福祉的畅销书的作者。

作为两个女儿的母亲，作为国际女性投资者协会“STEAM 女性天使”(WA4STEAM) 的成员，支持 STEAM 领域的女性创业。自 2020 年以来，她还是 [H]ARTE 基金会的联合创始人，该基金会的创建目的是通过艺术的治疗力量使西班牙医院人性化，并担任新埃斯拉瓦剧院的董事会成员。